स्वास्थ्य । किसी भी प्रकार की लत हानिकारक होती है। अगर आप स्मोकिंग कर रहे हैं तो सावधान हो जाए क्योंकि सिगरेट पीने से स्किन से संबंधी परेशानी का खतरा बढ़ सकता है। ज्यादा स्मोकिंग करने से स्किन पर बहुत गहरा असर पड़ता है जिसकी वजह से इंसान जल्दी बूढ़ा होने लगता है। ज्यादा सिगरेट पीने की वजह से चेहरे का ग्लो कम हो जाता हैं। कई बार लोग चेहरे के ग्लो के लिए घरेलू तरीके अपनाते है लेकिन फिर भी चेहरे का ग्लो कम नहीं होता हैं। जिसका कारण है धुम्रपान, अगर आप अपनी सेहत और स्किन का ख्याल रखना चाहते है कि तो स्मोकिंग को छोड़ दे। चलिए जानते है कि हैवी स्मोकिंग करने से स्किन पर क्या क्या नुकसान होते हैं। चमक कम होना स्मोकिंग की वजह से चेहरे की चमक कम हो जाती हैं। अगर आपके चेहरे का ग्लो भी कम हो रहा है तो आपको स्मोकिंग की लत को कम करना होगा। एवरग्रीन रेखा की ग्लोइंग स्किन का राज, दमकती त्वचा के लिए करवाती हैं अरोमा थेरेपी झुर्रिया स्मोकिंग करने की वजह से आंखो के नीचे झुर्रिया हो जाती हैं। जिसकी वजह से उम्र ज्यादा लगने लगती हैं। चेहरे की रंगत और बालों को मुलायम करने के लिए लगाएं बकरी का दूध कील- मुंहासे माहिलाओं पर स्मोकिंग करने का असर सबसे ज्यादा उनके कील मुंहासे पर पड़ता है। स्मोकिंग करने की वजह से चेहरे पर कील मुंहासे हो जाते है, जो कि जल्दी से ठीक होने का नाम नहीं लेते हैं। ग्लोबल हेयर कलर या हाइलाइट्स, सफेद बालों के लिए सही राय- ट्रेंड से फैशन तक पूरी डीटेल पीले दांत सिगरेट में निकोटीन पाया जाता हैं। निकोटीन के ज्यादा इस्तेमाल से दांत पीले हो जाते है। पीले दांत की वजह से इंसान को कई बार शर्मिंदा होना पड़ता है। एक बार दांत पीले हो जाए तो फिर उसे वापस मोती जैसे सफेद करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। पेडीक्योर के लिए अब ब्यूटी पार्लर को कहें बाय-बाय, अपनाएं ये कारगर घरेलू नुस्खे पीले नाखून हैवी सिगरेट पीने से ना केवल स्किन पर बल्कि नाखूनों पर भी असर पड़ता हैं। सिगरेट में निकोटीन पाया जाता है जिसकी वजह से नाखून पीले हो जाते हैं। पीले नाखूनों से हैं परेशान, इन ईजी टिप्स से मिलेंगे मोती जैसे नाखून बेजान बाल ज्यादा धूम्रपान करने की वजह से बालों के डीएनए पर नुकसान होता है जिसकी वजह से बाल कमजोर और रुखे हो जाते हैं। अगर आप अधिक सिगरेट पीते है तो आपको अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए धूम्रपान को अलविदा कहना चाहिए।
-शिल्पा भरद्वाज
